Burn-out Preventie voor Ondernemers
Als ondernemer werk je dagelijks keihard aan je dromen, maar dat harde werken brengt ook risico’s met zich mee: stress, overbelasting en het gevoel constant ‘aan’ te moeten staan. Burn-out loert om de hoek als je te lang over je eigen grenzen gaat.
In deze masterclass leer je hoe je burn-out kunt voorkomen door een sterker fundament te bouwen van eigenwaarde, grenzen stellen en op tijd rust nemen. Door preventie maak je niet alleen de kans op burn-out kleiner, maar herstel je ook sneller en kun je energieker en geïnspireerder blijven ondernemen.
Je ontdekt hoe je:
- Bewust omgaat met drukke en stressvolle periodes en je batterij op tijd oplaadt.
- Mentaal en fysiek goed voor jezelf zorgt, zodat je weer in balans komt én blijft.
- Je grenzen bewaakt zonder schuldgevoel, waardoor je meer focus, energie en ruimte voor creativiteit creëert.
Deze masterclass geeft je praktische handvatten om niet alleen een succesvolle ondernemer te zijn, maar ook een veerkrachtig en ontspannen mens. Want de beste investering die je kunt doen, is in jezelf!
Over Silke van Loenen
Silke is een gecertificeerd hypnotherapeut gericht op personal leadership; eigenwaarde; zelfvertrouwen; stress en stressvolle situaties; interpersoonlijke communicatie; (indirect) trauma. Daarnaast is ze opgeleid in RTT en EFT tapping; technieken die een snelle en langdurige verandering brengen. Ze gaat met je op zoek naar de wortel van je pijn en verwijderd deze. Beeld je die vrijheid, kracht en blijdschap eens in! Haar doel is jou te helpen het zelf te kunnen doen.
Ook heeft Silke de beste kookboeken voor onervaren chefs geschreven. De makkelijk te volgen, authentiek en overheerlijke internationale recepten halen je angst om te koken weg.
Waarom je dit niet wilt missen:
✔️ Leer productiever te zijn door af en toe stil te staan
✔️ Leer omgaan met stress en voorkom zo een burn-out
✔️ Leer je grenzen bewaken zonder schuldgevoel
Deze masterclass is een uitnodiging om te leren hoe je als ondernemer balans vindt tussen stress en ontspanning. Ben jij klaar om de diepte in te gaan?
Meld je nu aan!
Meer informatie over je Burn-out preventie voor Ondernemers?
Silke heeft ook een artikel geschreven over het voorkomen van een Burn-out voor Ondernemers. Lees dit artikel hier!
Aanmelden
Deelname is gratis voor leden van Ondernemersplein-Spanje.nl. Nog geen lid? Geen probleem! Niet-leden kunnen meedoen voor slechts €24,95.
Of klik hier om je te registreren, zet je bedrijf op de Spaanse kaart en maak gebruik van de functionaliteiten die het platform je te bieden heeft waaronder het bijwonen van alle Masterclasses, netwerk events en trainingen t.w.v. ruim €350,-
Maandag 12 mei 2025 – Mis het niet!
Geef je op voor deze waardevolle start van jouw online succes. Meld je vandaag nog aan en zet de eerste stap naar het vinden van jouw purpose!
Ben jij benieuwd naar de andere Masterclasses van Ondernemersplein-Spanje? Klik dan hier.
